PC筋とカルサイネイザン ─ しなやかな骨盤底が育む、生命エネルギーの循環

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2025年12月1日
読了時間: 3分

こんにちは。healing salon SHANTI（シャンティ）の澪です。

今日は、男女どちらにとっても大切な「PC筋（骨盤底筋）」とSHANTIの施術で大切にしている「カルサイネイザン」の関係についてお話しします。

性の悩み、感度、心の緊張、エネルギーの滞り。その多くは実は、**骨盤底の“しなやかさ”**と深く関わっています。

1｜PC筋とは？— 性・排泄・呼吸を支える“生命の土台”

PC筋（恥骨尾骨筋）は、骨盤の底を支える筋肉で、男女共通して以下の働きを持っています。

内臓を支える
性的感度とオーガズムの土台
射精・排尿のコントロール
呼吸と連動してリラックスを支える

よく「鍛える筋肉」と言われますが、実は “緩める力” “しなやかさ” が非常に大切。締まりすぎても、緩みすぎても、性や身体の調和は崩れてしまいます。

2｜硬さでも緩みすぎでもなく、“しなやかさ”が最も大事

PC筋が硬いと

感度が低い
セックスで痛みが出る
早漏傾向（男性）
呼吸が浅くなる

PC筋が緩みすぎだと

ガス漏れ・尿漏れ
イキにくい
性の反応が弱い

どちらも共通して起こるのは**「エネルギーの循環不足」**です。

必要なのは「締める」でも「鍛える」でもなく、呼吸とともに自然に動く“しなやかさ” 。

これが戻ると、性感も生命力も、内側から自然に目覚めていきます。

3｜カルサイネイザンがPC筋の働きを整える理由

カルサイネイザンは、タイの伝統的な内臓デトックス療法。SHANTIでは、性器へのアプローチではなく、腹部・鼠蹊部・骨盤まわりを丁寧に緩めていきます。

これがPC筋に深く作用する理由は３つ。

① 腹部がゆるむと、骨盤底もゆるむ（筋膜はつながっている）

お腹が硬いほど骨盤底も硬く、性感も鈍くなります。腹部がほどけると“骨盤底も呼吸を思い出す”。

② 鼠蹊部（そけいぶ）はPC筋の玄関口

性器への血流・神経・リンパが集まる場所。ここが緩むと、男女ともに“性感が戻っていく”。

③ 深い呼吸が、PC筋の自然な動きを取り戻す

施術中、呼吸が深まり横隔膜が動くと、骨盤底も上下に連動して“しなやかな可動域”を取り戻します。

性的な刺激ではなく、心と身体の“生命の巡り”を整える療法だからこそ、安心して委ねるだけで身体が勝手に変わっていきます。

4｜女性に起こる変化

膣のしなやかさが戻る
内側の潤いが自然に増える
セックスでの痛みが減る
ナカの感度が上がる
深いオーガズムにつながる

「膣が緩い」と感じている方の多くは、“緩み”ではなく “硬さと疲れ” が原因。しなやかさを取り戻すことで驚くほど変わります。

5｜男性に起こる変化

早漏傾向の改善
射精コントロールがしやすくなる
勃起力の向上
下腹部の緊張が解けて性感が上がる
ドライオーガズムに近づく

男性にとっても、鍵は“骨盤底が硬すぎないこと”。ゆるむことで、生命エネルギーは上へ流れやすくなります。

6｜PC筋 × カルサイネイザン

“性愛の質”そのものを変えていく”

性の悩み心や身体の緊張イキにくさ反応しにくさ恋愛での不安。

これらはすべて「気の滞り」であり、お腹と骨盤底に現れます。

PC筋のしなやかさとカルサイネイザンの解放は、性、自己肯定感パートナーシップ

生命力を根本から整え、深いレベルで人生の質を変えていきます。

さいごに

あなたの骨盤底は“鍛えるため”のものではなく、呼吸とともにゆるみ、ひらき、感じるための場所。

SHANTIでのひとときがあなた本来の感受性しなやかな身体愛の循環を思い出す時間となりますように。